Y O G A V O O R J O U

Yoga voor Jou 

Een uitnodiging om je bewust te worden van jouw lijf en Zijn.
In de les staat er een thema centraal. Door middel va meditatie, houdingen en oefeningen wordt de les een reis naar binnen. Hoe kan jij bepaalde kwaliteiten in jezelf vergroten zodat je buiten de yoga les ook bewuster kunt leven. Yoga begint eigenlijk pas als je van jouw yoga matje afstapt.
De les begint rustig gevolgd door houdingen die dynamischer of intenser kunnen zijn en we eindigen weer rustig.

Zo is het geschikt voor alle lichamen en leeftijden. 
Het is een yoga mix van kundalini, Do-in, hatha & Iyengar.

X