Y O G A

The T R U T H  behind the purpose of Y O G A

Y O G A betekent verbinding, verbinding met jezelf en met je lijf.
Pas vanuit volledige verbinding met je lijf, ben je in staat om je leven te creëren en werkelijk de MAGIE te zijn die je werkelijk BENT.
Yoga is een prachtige tool om ruimte te creëren. Ruimte in je lijf en leven zorgt ervoor dat alle energie vrij kan bewegen.

Stel je maar eens voor dat jij, maar ook alles om je heen uit ontelbare moleculen bestaat.
Hoe meer ruimte tussen die moleculen, hoe meer energie kan stromen.

Hoe je het ook wendt of keert, die ruimte is nodig om te kunnen ontvangen en te kunnen creëren wat je werkelijk verlangt in je leven. Yoga is zoveel meer dan op een matje staan en houdingen uitvoeren. Yoga is verbinding maken met je lichaam en elke 10 seconden opnieuw voelen wat werkt voor jou, waar jij kunt loslaten en waar jij ruimte kunt maken om te ontvangen.

Er zijn verschrikkelijk veel verschillende vormen van Y O G A die je kunt kiezen en zelfs binnen die vormen heeft iedere teacher weer zijn eigen stijl. Het enige dat hier telt is: Wat werkt voor jou? Geen goed, geen fout, gewoon anders.

PIXIE Magic biedt verschillende vormen van Yoga aan. Bekijk de verschillende stijlen, voel wat bij jou past en kies je les in het lesrooster!

Klik hier om naar ons lesrooster te gaan en bekijk hier onze verschillende lessen.
Meld je gerust aan voor een proefles 🙂

Ik ben niet flexibel genoeg voor yoga. Ik heb niet genoeg tijd voor yoga.
Ik ben te jong, te oud, te rond, te vierkant, te lang, te kort, te onsportief, te stijf, niet zweverig genoeg voor yoga. Onzin! Yoga is niets meer en niets minder dan thuiskomen in een grote ruimte genaamd je lichaam. Het is de balans tussen zon en maan, mannelijk en vrouwelijk, zwart en wit, yin en yang, kracht en flexibiliteit. Tijdens een yoga les leer je hoe je met je ademhaling de geest tot rust krijgt om zo ruimte te creëren. De M A G I C van yoga is dat je geen uren op een yoga mat hoeft door te brengen om met yoga bezig te zijn. Yoga begint zodra je van je mat afstapt en hoe je handelt en reageert in de buitenwereld. Het is veel meer dan een serie houdingen, het is een manier van denken en handelen, openheid creëren voor jezelf en andere, bewustwording van lichaam, geest en energie en op ontdekkingstocht gaan in je eigen lichaam.

Y I N

Yin is de tegenhanger van yang waarbij de yoga houdingen langer worden vastgehouden.
De ademhaling is hierbij essentieel om door de verschillende lagen te ademen waardoor je uiteindelijk heel veel ruimte zal ervaren.

De yoga mat zal een spiegel zijn waarbij je jezelf tegenkomt, grenzen verlegt en grenzen accepteert.
In een yin yoga les maak je pas écht de connectie met je eigen lichaam en zijn diepere lagen.

Y A N G

De yang lessen zijn de dynamischere, intensievere yoga-lessen waarbij bewust de connectie tussen ademhaling en beweging wordt gemaakt waardoor je in het hier en nu komt. Er zijn veel varianten van yang-lessen, van rustig tot heel dynamisch waardoor er altijd een yoga stijl zal zijn die bij jou past.

De les bouwt zich stapsgewijs op waardoor je steeds meer ruimte, kracht en flexibiliteit op zal bouwen.
Hierdoor kun je de houdingen steeds verder verdiepen en je eigen grenzen verleggen.

Doordat je in beweging blijft, creëer je innerlijke kracht, lichtheid, warmte, zelfliefde en bewustwording.

Pixie flow is voor mij de perfecte combinatie tussen een goede body & mind workout (met een vleugje magic) bij een mooi mens! 🙃
Na een les wandel ik ontspannen en voldaan naar buiten, vaak ook met een nóg beter humeur… Kortom, een aanrader voor lichaam en geest.

Pixie flow betekent voor mij met aandacht in beweging zijn, tot mijzelf komen. Het geeft mij balans.
De lessen van Saskia zijn voor mij de perfecte samensmelting van dynamische yoga, muziek, adem, aandacht en fun!
Maar wat wil je met zo’n super-teacher!

De pixie les zorgt bij mij voor yin en yang. Het is een mooie aanvulling op mijn gebruikelijke ashtanga practice. In de yin houdingen creeer ik ruimte in delen van mijn lichaam die ik tijdens mijn ashtanga practice voel blokkeren. De yin zorgt voor de rust, de flow zorgt voor de meditatie en daar kan ik stiekem weer mijn ashtanga in kwijt (al zegt Saskia dat ik dit tijdens de flow mag loslaten). Heerlijk!

X